Když se řekne masáž, většina lidí si představí klasickou masáž zad s olejem. Thajská masáž je ale úplně jiný svět – a kdo čeká jedno a dostane druhé, může být překvapený. Pojďme si obě postavit vedle sebe, ať víte, do čeho jdete a co si vybrat.

Klasická (švédská) masáž

Klasická masáž, často označovaná jako švédská, je na Západě nejrozšířenější typ. Provádí se na nahé tělo s olejem, klient leží pasivně a masér pracuje rukama pomocí několika základních hmatů – hlazení, hnětení, tření a poklepů.

Charakteristika klasické masáže:

• Pasivní zážitek – klient jen leží a nechává se masírovat.

• Práce s olejem plynulými tahy.

• Zaměření na svaly – uvolnění, prokrvení, relaxace.

• Nastavitelná intenzita – od jemné relaxační po hlubší.

Je to skvělá volba pro cílené uvolnění svalů a relaxaci, na kterou je většina lidí zvyklá.

Tradiční thajská masáž

Tradiční thajská masáž vychází z jiné tradice i filozofie. Provádí se oblečený, bez oleje, a je mnohem dynamičtější. Masér pracuje nejen rukama, ale i lokty, koleny a chodidly, vyvíjí tlak podél energetických drah (tzv. sen linií) a hlavně – protahuje. Uvádí tělo klienta do pozic připomínajících jógu.

Charakteristika thajské masáže:

• Aktivní, dynamický zážitek – tělo se protahuje a pohybuje.

• Bez oleje, v oblečení.

• Kombinace tlaku, protahování a mobilizace kloubů.

• Práce s celými řetězci a energetickými drahami, ne jen s izolovanými svaly.

Po thajské masáži je tělo nezvykle vláčné a rozhýbané – zážitek, který klasická masáž takhle nenabídne.

Hlavní rozdíly v kostce

• Oblečení: klasická na nahé tělo s olejem, thajská v oblečení bez oleje.

• Aktivita: klasická pasivní, thajská aktivní s protahováním.

• Techniky: klasická hlavně ruce a olej, thajská tlak, protažení, lokty a kolena.

• Pocit: klasická plynulá a hladivá, thajská dynamická a „propracovávající".

• Filozofie: klasická vychází ze západního pojetí svalů, thajská z tradiční nauky o energetických drahách.

Kterou zvolit

Rozhodující je, co od masáže čekáte:

Zvolte klasickou (švédskou), pokud:

• Chcete pasivní relaxaci, u které jen ležíte.

• Máte rádi olejové, plynulé tahy.

• Jdete hlavně po uvolnění konkrétních svalů.

• Preferujete to, na co jste zvyklí.

Zvolte tradiční thajskou, pokud:

• Chcete tělo protáhnout a rozhýbat.

• Cítíte ztuhlost a omezenou pohyblivost.

• Máte rádi intenzivnější, aktivní zážitek.

• Chcete zkusit něco jiného než klasiku.

Není lepší a horší, jen jiné

Ani jedna masáž není „lepší" – jsou prostě jiné a hodí se na jiné potřeby a nálady. Mnozí lidé je střídají: klasickou nebo olejovou, když chtějí jen vypnout a relaxovat, thajskou, když potřebují tělo pořádně protáhnout a rozhýbat.

Text má informativní charakter. Při zdravotních potížích nebo omezení pohyblivosti informujte maséra předem.

Vyzkoušejte a porovnejte

Nejlepší způsob, jak zjistit, co vám sedí, je obojí si vyzkoušet. Teprve na vlastní tělo poznáte, jestli jste spíš typ na hýčkavou olejovou relaxaci, nebo na dynamické thajské protažení.

V Thai Spa Lotus na Praze 4 vám s výběrem rádi poradíme podle toho, co vaše tělo potřebuje. Přijďte objevit kouzlo tradiční thajské masáže – nebo si dopřejte hýčkavou olejovou relaxaci. Volba je na vás a my se postaráme o zbytek.